以下是谷歌浏览器隐私保护设置及使用教程：
1. 清除浏览数据：打开谷歌浏览器，点击右上角的三点菜单图标，选择“更多工具”->“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可选择要清除的内容，如浏览历史记录、缓存、Cookie等，还可选择时间范围，如“过去一小时”“过去24小时”“所有时间”等，然后点击“清除数据”按钮。
2. 管理Cookie：在“更多工具”->“清除浏览数据”中，可选择仅清除Cookie。或者进入“设置”->“隐私与安全”->“网站设置”，在“Cookies和网站数据”部分，可设置阻止第三方Cookie，防止广告商通过第三方Cookie跟踪浏览习惯。
3. 启用隐身模式：点击浏览器右上角的三点菜单图标，选择“新建隐身窗口”或“新建隐身标签页”，也可使用快捷键Ctrl+Shift+N（Windows）/Command+Shift+N（Mac）。在隐身模式下，浏览器不会保存浏览历史、Cookie、表单数据等信息，关闭窗口或标签页后，相关数据将被丢弃。
4. 使用安全浏览功能：进入“设置”->“隐私与安全”->“安全”，确保“安全浏览”选项已勾选为“开启”。该功能可实时检测并警告访问的网站是否存在潜在的安全威胁，帮助用户识别和避免恶意网站。
5. 管理权限设置：在“设置”->“隐私与安全”->“网站设置”中，找到相应的权限类型，如摄像头、麦克风、位置等。可选择默认行为，如询问每次、开启或关闭，还可为特定网站自定义权限，阻止未经授权的网站访问这些设备。
6. 定期清理数据：在“设置”->“隐私与安全”->“清除浏览数据”中，可设定在关闭浏览器时自动清除浏览记录、Cookie和其他站点数据，或者按照设定的周期（如每天、每周或每月）自动清理。