谷歌浏览器（google chrome）的缓存清理和异常数据恢复是用户在遇到网页加载缓慢、崩溃或错误时经常需要的操作。以下是一些基本的步骤和注意事项，帮助你清理缓存并尝试恢复数据：
清理缓存
1. 访问设置：打开谷歌浏览器，点击左上角的三条横线图标（三个点），选择“设置”。
2. 清除浏览数据：在设置页面中，找到“隐私与安全”部分，然后点击“清除浏览数据”，这将删除你的浏览历史、cookies、缓存、密码等。
3. 清除搜索记录：同样在设置中，找到“隐私与安全”，再点击“清除搜索记录”，这会删除你在谷歌搜索框中的搜索历史。
4. 清除缓存：在设置中，找到“高级”选项，然后点击“清除缓存和站点数据”。这将删除你最近访问过的网站的缓存。
5. 清除其他数据：如果你想要更彻底地清理数据，可以点击“清除数据”，这将删除你的整个浏览历史、搜索记录、密码、cookies、缓存等。
恢复数据
1. 使用备份：如果你之前有保存过浏览器的备份，可以尝试从备份中恢复数据。
2. 使用第三方工具：有些第三方软件可以帮助你恢复被删除的数据，但请注意，这些工具可能并不总是有效，而且可能会带来额外的风险。
3. 联系技术支持：如果你尝试了上述所有方法仍然无法恢复数据，可能需要联系谷歌的技术支持寻求帮助。
注意事项
1. 定期清理：定期清理缓存和数据可以帮助提高浏览器的性能，减少崩溃和错误的可能性。
2. 谨慎操作：在进行任何清理操作之前，确保你已经备份了重要的数据，以防意外丢失。
3. 更新浏览器：保持浏览器的最新状态，以获得最新的安全补丁和性能改进。
4. 小心第三方软件：使用第三方软件来恢复数据时要特别小心，因为可能存在恶意软件的风险。
5. 了解权限：在清理数据时，确保你了解哪些权限是被使用的，这样可以避免不必要的隐私泄露。
6. 注意数据恢复的限制：某些情况下，即使进行了彻底的清理，数据也可能无法完全恢复。在这种情况下，可能需要寻找专业的数据恢复服务。