以下是Google Chrome浏览器插件请求频率限制的解决办法：
1. 优化插件代码：检查插件代码，确保没有不必要的重复请求。合理设置请求的间隔时间，避免过于频繁地向服务器发送请求。例如，可以根据实际需求，在两次请求之间添加适当的延迟，让服务器有足够的时间处理请求并返回结果。
2. 使用缓存机制：对于一些不经常变化的数据，可以在插件中实现缓存功能。当需要使用这些数据时，先从缓存中获取，如果缓存中没有或者缓存已过期，再向服务器发送请求。这样可以减少对服务器的请求次数，降低请求频率。
3. 调整服务器配置：如果是自己搭建的服务器，可以考虑调整服务器的相关配置来适应插件的请求。例如，增加服务器的资源分配，提高服务器的处理能力，以便能够更好地应对高频率的请求。同时，也可以优化服务器的算法和逻辑，提高处理请求的效率。
4. 选择合适的代理服务器：通过设置代理服务器，可以将请求转发到其他允许跨域访问的服务器上，从而绕过限制。具体操作是在插件的设置选项中，找到网络或代理相关设置，按照提示输入代理服务器的地址和端口等信息。不过要注意，选择合适的代理服务器很重要，确保其安全可靠且能正常提供服务。
5. 利用CORS技术：如果资源提供方支持CORS（跨域资源共享），开发者可以在服务器端进行配置，允许特定域名的访问。在Chrome浏览器插件的开发中，可以通过设置请求头信息，如“Access-Control-Allow-Origin”等字段，来表明允许的跨域访问来源。