1. 启用硬件加速功能
打开浏览器设置→左侧菜单点击“系统”→勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”→重启浏览器生效→提升H.264/VP9视频解码效率。
2. 关闭非必要扩展程序
点击右上角拼图图标→禁用广告拦截类插件（如uBlock）→停止运行内存占用高的扩展（如开发者工具相关）→减少CPU资源竞争。
3. 调整视频缓存策略
在地址栏输入`chrome://flags/enable-preload-video`→启用“预加载视频流”功能→设置缓冲区大小为10秒（适合网络波动环境）。
4. 优化DNS解析速度
进入设置→隐私与安全→选择“使用DNS over HTTPS”→手动添加服务器地址（如`https://cloudflare-dns.com/dns-query`）→降低域名解析延迟。
5. 限制后台数据进程
按`Ctrl+Shift+Esc`启动任务管理器→结束除视频标签页外的其他Chrome进程→在设置中关闭“标签页休眠”功能（需超级旗舰版支持）。
6. 重置网络协议栈
通过命令行输入`netsh winsock reset`→重启路由器和电脑→清除SSL状态机残留数据→修复因协议错误导致的视频卡顿。