在谷歌浏览器中清理并释放内存，可以通过以下方法操作：
1. 关闭不必要的标签页
- 操作步骤：手动点击标签页上的“X”关闭当前页面，或按快捷键`Ctrl+W`（关闭当前标签）或`Ctrl+Shift+W`（关闭除当前外的所有标签）。若需保留常用标签页，可将其拖动到书签栏。
- 作用：每个标签页都会占用内存，减少标签数量可显著降低内存使用。
2. 重启浏览器
- 操作步骤：点击右上角的三个点，选择“退出”关闭浏览器，然后重新打开。若浏览器卡顿，可通过任务管理器结束进程后重新启动。
- 作用：长时间运行的浏览器可能因内存泄漏导致性能下降，重启能释放被占用的内存资源。
3. 禁用或删除不必要的扩展程序
- 操作步骤：点击浏览器右上角的拼图图标（扩展程序菜单），逐一禁用或删除不常用的扩展。特别是广告拦截、脚本执行类扩展，可能会占用大量内存。
- 作用：扩展程序在后台运行时会消耗内存，禁用不必要的扩展可以释放内存，提升浏览器响应速度。
4. 进入任务管理器结束进程
- 操作步骤：按`Shift+Esc`打开任务管理器，在“内存”列中查看占用较高的进程（如视频播放、网页游戏等），选中后点击“结束进程”。
- 作用：强制结束高内存占用的进程，快速释放内存，但需注意未保存的数据可能会丢失。
5. 清理浏览器缓存
- 操作步骤：点击右上角的三个点，选择“设置”，进入“隐私与安全”部分，点击“清除浏览数据”。选择“缓存的图片及文件”，点击“清除数据”。
- 作用：缓存文件会随着时间积累并占用内存，清理后可减少内存负担，同时加快页面加载速度。
6. 启用硬件加速
- 操作步骤：进入浏览器设置→“系统”，勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”。若显卡驱动过旧，需前往官网更新。
- 作用：硬件加速可利用GPU分担渲染任务，减少CPU和内存的负载，提升浏览器性能。
7. 限制标签页预加载
- 操作步骤：在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“预加载页面”，将其设置为“禁用”。此操作会关闭浏览器对未激活标签页的预加载功能。
- 作用：减少后台标签页的内存占用，但可能会略微影响切换标签页的速度。
8. 优化电源计划
- 操作步骤：在Windows系统中，右键点击电池图标，选择“电源选项”，切换至“高性能”模式。若为笔记本电脑，可拔掉电源适配器以提升性能。
- 作用：节能模式可能限制CPU和内存的性能输出，切换至高性能模式可确保浏览器获得充足资源。
9. 关闭后台应用进程
- 操作步骤：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，在“进程”标签页中，结束占用内存过高的程序（如云存储同步、下载工具等）。
- 作用：后台程序会抢占内存资源，关闭后可为浏览器分配更多内存，减少卡顿现象。
10. 使用无痕模式
- 操作步骤：点击浏览器右上角的三个点，选择“新建无痕窗口”。无痕模式下，浏览器不会保存历史记录和Cookie，且部分扩展程序会被禁用。
- 作用：无痕模式默认禁用部分扩展，且减少数据存储压力，可测试是否为扩展或缓存导致的问题。