打开Chrome浏览器，点击右上角三个点图标进入设置菜单。向下滚动找到“隐私和安全”板块，点击其中的“清除浏览数据”。在弹出窗口中勾选核心选项“缓存的图片和文件”，这是释放存储空间的关键步骤。根据实际需求选择时间范围，若想彻底清理则选“所有时间”，日常维护可选择较短时段如“过去24小时”。点击底部“清除数据”按钮即可执行操作。
对于追求效率的用户，可直接使用快捷键组合。Windows系统按下Ctrl+Shift+Delete，Mac系统则按Command+Shift+Delete，两者都会直接跳转至清理页面。后续操作与上述设置菜单一致，适合频繁需要刷新缓存的场景。
当遇到特定网页显示异常时，可针对单个站点处理。在地址栏输入chrome://settings/siteData进入管理界面，通过搜索框定位目标网站，点击右侧垃圾桶图标即可删除该域名下的缓存记录。这种方法能精准解决局部加载问题而不影响其他标签页。
技术用户可尝试开发者模式进行深度优化。按F12键启动调试工具，切换至“网络”标签页并勾选“禁用缓存”。此时刷新页面将强制从服务器获取最新资源，特别适合验证动态内容更新情况。进阶用户还能通过安装Auto Clear Cache类扩展程序实现自动化管理，设置定时任务自动执行清理流程。
系统级调整同样有效提升性能。访问chrome://settings/system页面，在“可用空间”区域调节磁盘缓存配额。建议分配10%-20%的硬盘容量作为缓冲区，既保证常用资源的快速调用，又避免过度占用系统资源。完成设置后需重启浏览器使配置生效。
若发现代理设置干扰缓存机制，可在高级选项中检查网络配置。进入设置→系统→打开计算机的代理设置，确认未启用异常转发规则。必要时关闭第三方VPN或翻墙软件，确保本地网络环境纯净。
日常维护建议结合任务管理器监控进程。按下Shift+Esc调出资源监视面板，及时终止冗余插件进程。定期整理下载文件夹，删除已完成但不再需要的安装包和临时文件，这些隐性数据也会间接影响浏览器响应速度。
通过上述方法组合使用，既能快速释放被缓存占用的空间，又能建立长效优化机制。不同场景下灵活运用对应方案，可显著改善页面加载延迟问题，保持浏览器始终处于最佳工作状态。