谷歌浏览器（google chrome）的视频缓存优化和播放稳定性提升可以通过以下技巧实现：
1. 清理缓存：
- 打开“设置”或“选项”（通常在地址栏的右上角）。
- 选择“隐私与安全”，然后点击“清除浏览数据”。
- 在“清除数据”页面中，勾选“cookies”、“历史记录”、“缓存的图片和文件”、“表单数据”和“其他网站数据”等选项。
- 点击“清除数据”按钮，等待浏览器清理完毕。
2. 使用无痕模式：
- 打开“设置”或“选项”。
- 选择“隐私与安全”，然后点击“无痕浏览”。
- 点击“无痕浏览”按钮，开始无痕浏览。
- 访问视频网站时，不要保存任何内容，直接关闭浏览器窗口。
3. 更新浏览器：
- 打开“设置”或“选项”。
- 选择“关于google chrome”。
- 点击“更新”按钮，检查是否有可用的更新。
- 如果有更新，点击“立即更新”。
4. 禁用插件：
- 打开“设置”或“选项”。
- 选择“扩展程序”。
- 点击“开发者模式”按钮，进入开发者工具。
- 在开发者工具中，禁用所有插件。
5. 调整视频播放设置：
- 打开一个视频网站。
- 点击右上角的“设置”或“选项”图标。
- 找到“视频”或“播放器”设置。
- 调整视频质量、缓冲设置等，以获得更好的播放体验。
6. 使用vpn：
- 选择一个可靠的vpn服务。
- 下载并安装vpn客户端。
- 连接到vpn服务器。
- 确保vpn连接稳定，以提高视频播放的稳定性。
7. 使用第三方视频播放器：
- 下载并安装一个第三方视频播放器，如vlc media player。
- 将视频文件转换为第三方播放器支持的格式。
- 使用第三方播放器播放视频，以提高播放稳定性。
8. 使用浏览器扩展程序：
- 搜索并安装一个视频播放增强器扩展程序。
- 安装后，尝试提高视频播放的质量和稳定性。
9. 定期清理浏览器：
- 打开“设置”或“选项”。
- 选择“应用和数据”。
- 在这里，你可以查看和管理浏览器的缓存、cookies和其他数据。
- 定期清理这些数据，以保持浏览器的运行效率和稳定性。
10. 使用浏览器扩展程序：
- 搜索并安装一个视频播放增强器扩展程序。
- 安装后，尝试提高视频播放的质量和稳定性。
通过以上方法，可以有效优化谷歌浏览器的视频缓存和播放稳定性。