1. 清理缓存与历史记录：长期积累的缓存文件会占用大量磁盘空间并拖慢浏览器性能。打开Chrome右上角三点图标，选择“更多工具”→“清除浏览数据”，勾选“浏览历史”“缓存的图片和文件”等选项，点击“清除数据”。建议定期清理，尤其是使用公共电脑时。
2. 禁用不必要的扩展程序：过多的扩展会在启动时自动加载，消耗系统资源。进入“更多工具”→“扩展程序”，禁用或删除不常用或功能重复的插件，如广告拦截器、代理工具等。若需临时关闭所有扩展，可在地址栏输入 `chrome://flags/`，搜索“禁用扩展程序启动”并启用该实验功能。
3. 调整启动时加载项：部分网页或应用可能设置为开机自启，增加启动时间。在浏览器地址栏输入 `chrome://settings/onStartup`，取消勾选非必要的加载项，如“打开上次浏览的页面”或特定网址。若需快速进入工作台，可勾选“打开特定网页或一组网页”，手动输入常用网址（如 `https://docs.google.com`）。
4. 优化系统启动项：按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，禁用占用资源较多的程序（如大型软件自动更新服务）。若Chrome相关进程（如“Google Update”）频繁自启，可右键禁用并重启电脑。
5. 启用硬件加速与进程优先级：在Chrome设置中，进入“系统”→“使用硬件加速模式（如果可用）”，利用GPU加速渲染。若电脑性能允许，可通过地址栏输入 `chrome://flags/`，搜索“进程优先级”并设置为高优先级，但需注意可能增加资源占用。
6. 终止残留后台进程：按 `Shift+Esc` 打开任务管理器，结束Chrome相关进程（如未关闭的标签页或后台服务）。若发现插件导致卡顿，可进入“扩展程序”页面，逐一禁用并观察效果。
7. 检查显卡驱动与系统更新：过时的显卡驱动可能导致渲染延迟。右键点击“此电脑”→“管理”→“设备管理器”→“显示适配器”，更新显卡驱动至最新版本。同时确保Windows系统已安装最新更新，以修复潜在兼容性问题。