要提升Chrome浏览器视频播放的流畅度和优化缓存，可以尝试以下方法：
1. 使用硬件加速：确保您的计算机具有足够的图形处理能力，以便在播放视频时进行硬件加速。这可以通过调整显卡设置或使用支持硬件加速的视频播放器来实现。
2. 关闭不必要的背景应用程序：关闭其他正在运行的程序，特别是那些占用大量CPU和内存资源的程序，以减少对视频播放的影响。
3. 更新浏览器和驱动程序：确保您的浏览器和驱动程序是最新版本，以便获得最佳的性能和兼容性。
4. 清理缓存和临时文件：定期清理浏览器缓存和临时文件，以释放存储空间并提高性能。您可以在浏览器设置中找到相关选项。
5. 使用轻量级视频播放器：尝试使用轻量级的视频播放器，如VLC媒体播放器，而不是使用默认的Chrome浏览器内置播放器。轻量级播放器通常具有更好的性能和更少的资源占用。
6. 调整视频质量：在播放视频时，尝试降低视频质量（例如，从高清切换到标清），以减轻浏览器的负担并提高播放流畅度。
7. 使用VPN：如果您经常访问受限制的内容，可以考虑使用VPN来绕过地域限制，从而提高视频播放的流畅度。
8. 更新操作系统：确保您的操作系统保持最新状态，以便获得最佳的性能和兼容性。
9. 使用第三方工具：可以使用第三方工具（如Speed Dial）来优化Chrome浏览器的性能，包括视频播放。这些工具可以帮助您找到并启用最佳配置，以提高浏览器的响应速度和性能。
10. 考虑更换浏览器：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑更换一个更适合您需求的浏览器，如Firefox、Edge等。这些浏览器通常具有更好的性能和更丰富的功能。