Google浏览器的自动同步功能是安全的，因为它会加密您的数据，并使用HTTPS协议来保护数据传输过程。然而，为了确保您在使用该功能时的安全性，建议您遵循以下建议：
1. 使用强密码：为您的Google账户设置一个复杂且独特的密码，以增加安全性。
2. 启用两步验证：在您的Google账户中启用两步验证，以确保即使有人获取了您的密码，也无法访问您的账户。
3. 定期更新软件：保持您的操作系统、浏览器和安全软件保持最新，以便及时修复安全漏洞。
4. 避免点击可疑链接：不要随意点击来自未知来源的链接，以免下载恶意软件或导致其他安全问题。
5. 注意隐私设置：在Google浏览器中，您可以根据需要调整隐私设置，以控制哪些数据被收集和共享。
6. 定期备份数据：定期备份您的数据，以防万一发生意外情况导致数据丢失。
总之，虽然Google浏览器的自动同步功能本身是安全的，但为了确保您的数据安全，请采取一些额外的预防措施。