以下是Chrome浏览器视频播放卡顿原因及优化方案：
1. 网络问题：带宽不足是常见原因，观看高分辨率视频时，若网络带宽较低，数据传输速度跟不上需求，就会卡顿。比如使用移动数据网络且信号弱，或多人共用有限带宽的网络环境。网络不稳定也会导致卡顿，如路由器故障、网络服务提供商网络波动等，可能使数据包丢失或延迟。可尝试重启路由器或切换网络环境，使用有线连接通常比无线连接更稳定、速度更快。
2. 硬件性能问题：计算机配置低，如处理器性能差、内存不足或显卡性能不佳，播放高清视频时可能无法快速处理视频解码等工作，导致画面停顿。长时间使用计算机后，设备过热也可能使处理器降频运行，影响播放效果。老旧计算机可考虑升级硬件，笔记本电脑可使用散热垫降温。
3. 软件问题：浏览器缓存过多会占用系统资源，影响浏览器性能，定期清理Chrome浏览器的缓存，在浏览器设置中找到“隐私和安全”选项，然后选择“清除浏览数据”，勾选“缓存图像和文件”进行清理。某些安装的浏览器插件可能与视频播放功能产生冲突，干扰视频正常加载和播放流程，可在扩展程序页面中禁用不必要的插件。
4. 视频源问题：视频编码格式不兼容，一些罕见编码格式可能需要额外解码器才能正常播放。视频服务器负载过高，大量用户同时访问时，服务器可能不堪重负，导致视频传输缓慢。若视频编码格式不兼容，可使用视频转换工具将视频转换为常见格式如MP4；若是服务器问题，可尝试更换其他提供相同视频内容的网站。
5. 优化方案：确保Chrome浏览器为最新版本，开发者会不断修复问题和优化性能。进入“设置→关于Google Chrome”，浏览器会自动检查并安装更新。关闭不必要的扩展程序，在“更多工具→扩展程序”中管理，禁用不常用或不必要的扩展，减轻浏览器负担。在地址栏中输入 `chrome://settings/` 并回车，进入设置页面，找到“高级”选项并展开，在“系统”部分勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”，然后重启浏览器，能利用GPU加速视频解码，提升播放流畅度。根据网络状况和观看需求，在视频播放窗口下方或右键菜单中调整画质，网络好可选高清，网络差或想省流量可调至标清。按快捷键组合“Ctrl+Shift+Esc”打开任务管理器，结束非必要程序，如下载工具、云同步服务等，释放系统资源。观看视频时尽量关闭无关标签页，减少浏览器内存占用，建议不超过5个标签页。