以下是Chrome浏览器视频播放卡顿问题解决方法教程：
1. 更新Chrome浏览器：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“帮助”，然后点击“关于Google Chrome”。浏览器会自动检查是否有可用的更新，并在有新版本时自动下载并安装。保持浏览器更新可以有效解决许多兼容性和性能问题。
2. 关闭不必要的扩展程序：点击Chrome右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在“扩展程序”页面中，禁用或删除那些不常用或不必要的扩展，以减轻浏览器负担，释放系统资源。
3. 启用硬件加速：在地址栏中输入“chrome://settings/”并回车，进入设置页面。滚动页面，找到“高级”选项并展开，在“系统”部分，勾选“在可用时使用硬件加速”，可利用GPU加速视频解码，提升播放流畅度。
4. 优化网络连接：尽量使用有线连接，相比Wi-Fi，有线连接通常更稳定，延迟更低。定期重启路由器，可解决网络拥堵和连接问题。关闭其他占用带宽的设备和任务，如下载任务、在线游戏等，确保足够的带宽用于视频播放。
5. 清理浏览器缓存和Cookies：点击Chrome右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择“所有时间”范围，勾选“缓存的图片和文件”以及“Cookies及其他网站数据”，点击“清除数据”，以提升浏览器的响应速度。
6. 调整视频质量设置：在视频播放页面，右键点击视频画面，选择“设置”。在弹出的视频设置窗口中，将播放质量调整为较低的分辨率或比特率，减少数据流量和处理压力，使视频播放更流畅。
7. 检查硬件与驱动状态：右键桌面，选择“NVIDIA控制面板”（或对应显卡工具），运行“3D设置”中的基准测试，若帧率低于30需升级驱动或检查硬件。进入设备管理器，展开“显示适配器”，右键显卡，选择“自动搜索更新”，安装最新驱动后重启电脑。下载工具如HWMonitor，监控CPU和GPU温度，高温可能导致降频，需清理散热系统或关闭后台程序。
8. 关闭后台进程：按“Ctrl+Shift+Esc”打开任务管理器，结束非必要程序，如下载工具、云同步服务等，释放系统资源。同时，限制标签页数量，关闭无关标签页，保留视频播放页，减少浏览器内存占用，建议不超过5个标签页。
9. 调整媒体缓存设置：在浏览器的地址栏中输入“chrome://flags/”，然后搜索“媒体缓存”相关设置，增加浏览器对视频数据的缓存量，减少视频播放过程中的缓冲时间，但要注意缓存设置的调整可能会占用一定的磁盘空间。