以下是Google Chrome实现网页内容快速更新的方法：
一、使用快捷键刷新
1. 常规刷新：按下F5键或Ctrl+R（Windows系统）/Command+R（Mac系统）组合键，可快速刷新当前网页，重新加载所有内容。这是最常用的刷新方式，能确保网页显示最新的信息。
2. 强制刷新：按Ctrl+Shift+R（Windows系统）或Command+Shift+R（Mac系统）组合键，可以绕过浏览器缓存，从服务器重新下载所有页面元素，包括CSS、JavaScript和图片等。这在网页内容可能已更新但浏览器仍显示旧版本时非常有用。
二、利用浏览器自带的刷新按钮
1. 点击地址栏刷新图标：在Chrome浏览器地址栏的右侧，有一个刷新图标（通常是一个圆形箭头），点击该图标即可刷新网页内容。这种方式与使用快捷键刷新的效果相同，适合鼠标操作更方便的情况。
2. 右键菜单刷新：右键点击网页上的任意位置，在弹出的菜单中选择“刷新”选项，也能实现网页内容的刷新。
三、自动刷新设置
1. 使用开发者工具设置自动刷新：打开Chrome浏览器的开发者工具（按F12键或右键点击网页选择“检查”），在“Console”面板中输入以下代码并回车：
javascript
setInterval(function() { location.reload(); }, 时间间隔);

其中“时间间隔”以毫秒为单位，例如设置为5000，表示每隔5秒自动刷新一次网页。这种方法适用于需要定期查看网页更新内容的情况，如监控数据变化等。
2. 安装自动刷新扩展程序：在Chrome网上应用店中搜索并安装自动刷新扩展程序，如“AutoRefresh”等。安装完成后，可以根据扩展程序的设置界面，自定义刷新的时间间隔和其他相关参数，实现更灵活的自动刷新功能。